壓力情緒管理專家 ,團隊績效提升專家

  • 擅長領域:
  • 主講課程:
    【主講課程】 1.《與情緒壓力共舞》 2.《高效溝通藝術》 3.《職業情商EQ與團隊管理》 4.《催眠式銷售技巧實戰訓練》 5.《打造感恩陽光心態》 6.《企業管理心理學》 7.《高效時間管理》 8.《9500后新生代員工管理》 9.《EAP員工關愛……
  • 邀請費用:
    30000元/天(參考價格)

杭州某信息工程學院《學校老師的情緒壓力管理》課程花絮!

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  • 來源:中華名師網
  • 2021-07-29
2021年7月5日,浙江某信息工程學院骨干班主任、德育干部素養提升高級研修班《學校老師的情緒壓力管理》課程圓滿結束!“壓力情緒管理專家”郭敬峰老師受邀為班主任、德育干部60位老師及管理者精彩分享:“解讀七情六欲五毒、情緒管理技巧、壓力疏導方法”,并現場解疑答惑,與大家進行了熱烈的討論交流。各位老師反饋效果很好,收獲很多,一起來感受下現場愉悅的學習氛圍吧!

2021年7月5日,浙江某信息工程學院骨干班主任、德育干部素養提升高級研修班《學校老師的情緒壓力管理》課程圓滿結束!“壓力情緒管理專家”郭敬峰老師受邀為班主任、德育干部60位老師及管理者精彩分享:“解讀七情六欲五毒、情緒管理技巧、壓力疏導方法”,并現場解疑答惑,與大家進行了熱烈的討論交流。各位老師反饋效果很好,收獲很多,一起來感受下現場愉悅的學習氛圍吧!

暖場游戲開始,各位老師們開心積極地投入學習,郭老師分享了各種情緒及結合教師的職業特點、壓力來源、常見的情緒困惑問題,讓大家了解負面情緒會導致的各種不良后果,情緒不僅會影響我們的認知,影響人際交往,更會影響我們的生理健康。

郭老師通過案例分析和小組討論、告訴大家情緒管理三步法,提高情緒識別率,通過艾利斯ABC情緒理論,分享了學校老師如何看待負性刺激,學會情緒調適技巧,做情緒的主人,會表達情緒并如何隔離、轉換負性情緒等實用技巧。

通過趣味游戲 “找變化”,郭老師引導大家日常用心識別他人情緒變化并及時關注關心關懷,老師們快樂的明白了情商EQ內涵:自知、自控、自勵、通情達理以及和諧相處。

做為班主任和德育干部的壓力源很多:教學任務壓力、教育改革壓力、檢查評比壓力……郭老師給大家講解了壓力的特點、進行性格和壓力測試,讓大家了解不同性格類型的減壓策略和26種壓力疏導方法,學會改變壓力感,增強抗壓能力,更快樂高效工作!

      學校老師們在輕松快樂中學習到情緒調適技巧和壓力管理方法,負責人反饋課程形式豐富,內容精彩實用,大家學會了很多心理健康關愛知識和工作生活的智慧,非常棒!

十年樹木,百年樹人,衷心祝福所有的學校老師都能更好的自我情緒壓力管理,帶著更多欣賞和包容的正能量辛勤耕耘,運用先進的教育理念方法,給予學生更多信任和鼓勵,幫助其更健康快樂成長,成為國家棟梁之材??!

附一:培訓師評議表

附二:部分學員反饋表 

您的企業遇到以下問題了嗎?

1、銷售人員流失,銷售業績不高怎么辦?

2、員工職業倦怠,執行力低下怎么辦?

3、人際關系緊張,工作壓力過大怎么辦?

4、HR管理者怎樣才能選對人做對事?

5、員工消極,如何提高工作積極性?... 

應對策略:通過EAP心理健康普及講座及各種主題關愛月活動,如壓力情緒管理、90后新生代員工管理、職業EQ與團隊建設、高效溝通、催眠式銷售秘笈、團隊凝聚力提升、管理者心靈教練、職業生涯規劃、工作生活平衡、親子婚戀講座等心理學課程和戶外拓展活動可以提高情緒生產力,提升心理資本,提高管理績效!

標簽:學校老師情緒壓力管理,情緒壓力管理培訓,壓力疏導培訓,管理培訓,壓力疏導

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